柠檬瘦身的方法有哪些?推荐4种柠檬的减肥方法

时间:2017-04-09 11:03:11 来源:爱虎网
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相信大家对柠檬并不陌生,然而大家对它的最初印象是美白,其实柠檬还具有非常有效的减肥瘦身作用。柠檬瘦身的方法很简单,下面就向大家介绍几种柠檬的减肥方法:

一、柠檬香蕉减肥茶

食材:新鲜香蕉一片,鲜柠檬一片,菊花9朵

做法:

1.杯子=温热然后放入准备好的菊花和柠檬,注入开水后再盖上盖子浸泡五分钟。

2.大概五分钟时间后再把柠檬菊花茶去渣,同时放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

柠檬香蕉减肥茶是非常有效的减肥茶饮,因为它能够帮助我们有效的抑制食欲从而起到减肥瘦身的作用。而且柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生极大的化学反应从而控制饥饿感。

柠檬瘦身的方法有哪些?推荐4种柠檬的减肥方法-图1

最有效的柠檬减肥大法

二、柠檬海带减肥茶

食材:100克鲜海带、100克柠檬汁、冰糖

做法:

1.海带清洗干净,用刀划痕备用;

2.将海带放在不锈钢杯中的清水里,然后再放入100克鲜柠檬汁一块煮沸,最后等到稍微冷却后放入适量的冰糖即可。

海带中含有大量的碘,可以有效的促进甲状腺素分泌从而提高新陈代谢。而柠檬汁则能帮助我们舒张软化血管,从而起到加速血液循环的作用。在这两种食物的作用下可以消除积滞的皮下脂肪,从而起到减肥目的。

柠檬瘦身的方法有哪些?推荐4种柠檬的减肥方法-图2

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